Море волнуется "раз"

В преддверии лета и поры отпусков, не лишней будет информация о том, что необходимо взять  с собой на отдых, как его провести более продуктивно для организма, чтобы у Вас ТОЧНО было ощущение, что Вы отдохнули.


Подготовка.
Первым делом, лучше всего, составить список необходимых на отдыхе предметов и взять его с собой, потому что собираться в обратный путь так тоже будет намного проще, и Вы точно будете знать, что ничего не забыли. Списки можно создавать как заметки в телефоне, на листке бумаги/ в блокноте, или можно воспользоваться удобным приложением Pack Point (доступно для Android). Необходимо ввести страну, которую хотите посетить, тип отдыха, количество ночей пребывания, а так же то, чем вы там собираетесь заниматься. Приложение автоматически выдает список необходимых предметов, вплоть до необходимого их количества, учитывая такие мелочи как очки для чтения или зубная нить. списки можно редактировать : удалять/добавлять нужные пункты.

Список.
Необходимо списки составлять по необходимости и важности предметов, стараться сортировать их по каким-либо признакам,например:

Документы и прочие ценности:
1. Заграничный паспорт;
2. Билеты на самолет;
3. Ваучер на проживание в гостинице;
4. Страховка;

5. Деньги:  Ваша местная валюта (на такси, расходы в аэропорту и "на всякий случай"); валюта страны пребывания - отправляясь в страну, в которой карточная система не очень развита, лучше взять основную сумму наличными и немного средств на карте;






6. Мобильный телефон и зарядное устройство для него;
7. Фотоаппарат и зарядное устройство;
8. Плеер и з.у/планшет/ноут бук - все зависит от того, кому что важнее;
9. Фен/плойка/электрощетка и прочие электроприборы, которые требуют особо внимания и представляют какую-либо материальную ценность.

Одежда и обувь:
1. Купальник/плавки;
2. Пляжные тапочки/сланцы/сандалии;
3. Непродуваемая ветровка/джинсовая куртка;
4. Кеды/кроссовки;
5. Шорты;
6. Футболки;
7. Нижнее белье;
8. Носки (хотя бы 2 пары);
7. Платье и прочая одежда, которая уже на Ваш взгляд потребуется.

Аксессуары:
1. Солнечные очки;
2. Шляпа/кепка от солнца;
3. Пляжная сумка;
4. Резинка для волос/ заколка/ ободок.






Средства гигиены, ухаживающая косметика и тп:
1. Шампунь, бальзам для волос;
2. Мыло, средство для быстрого очищения рук (для сумки);
3. Средство защиты от солнца для тела SPF 50(для очень белой кожи), 30;
4. Средство для защиты кожи лица и декольте от солнца;
5. Гигиеническая помада с защитой от солнца;
6. Термальная вода;
7. Масло/крем после загара с увлажняющим эффектом;
8. Крем для лица увлажняющий;
9. Зубная паста, щетка;
10. Бритвенный станок;
11. Дезодорант, который не закупоривает поры;
12. Пилка для ногтей;
13. Ножнички и щипчики:
14. Бируши;
15. Маска для сна.

Аптечка:
1. Таблетки от жара и температуры, аспирин;
2. Лейкопластырь;
3. Ношпа, фестал;
4. Прочие лекарства, которые вам потребуются.

Сборы.
Собираться лучше всего за день до отправления. Чтобы подобрать подходящий чемодан, еще раз проверить список вещей и уложить все так, чтобы осталось немного места на сувениры и покупки на обратном пути.

Связь
Пополнять счет мобильного телефона или нет, выбор остается за Вами, все зависит от того, будете ли Вы полностью погружаться в отдых или дадите возможность Вашим близким справляться о Вашем здоровье в чужой стране.Так же можно подключить выгодные тарифы Вашего мобильного оператора для общения за рубежом.

Отдых
Абстрактные варианты проведения отдыха здесь.

_______________________________________________________________________
А что для Вас является обязательным предметом на отдыхе?